YOGA
MOVE - BREATHE - CONNECT
Begonnen hat meine Yoga-Reise beim Vinyasa Yoga, einer fließenden, dynamischen und teilweise kraftvollen Yogarichtung. Heute liegt mein Schwerpunkt neben Vinyasa Yoga mehr auf Yin Yoga, einer ruhigen, simplen Yogarichtung, die ideal dafür geeignet ist, den Körper auf gesunde Art zu beanspruchen, den Energiefluss anzuregen und das Nervensystem zu regulieren.
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In allen Yogarichtungen konzentriere ich mich vor allem darauf, meine SchülerInnen einzuladen, vom Kopf in den Körper zu kommen, den Atem und den Körper sprechen zu lassen und dessen Sprache besser verstehen zu lernen. Ich bin fasziniert vom Embodiment und der Mind-Body-Connection, was sich auch in meinen Klassen widerspiegelt.
MOVE - BREATHE - CONNECT
PRIVATSTUNDEN
Egal ob Yoga-Neuling oder fortgeschrittener Yogi, Privatstunden sind eine super Möglichkeit, um an deinem persönlichen Yoga-Ziel zu arbeiten. Ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse und ggfs. gesundheitlichen Einschränkungen ein und du kannst mich mit Fragen zu den Haltungen oder Atemübungen löchern.
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Alleine oder gemeinsam mit Freund oder Freundin. Auch für Gruppen (z.B. JunggesellInnenabschiede) finden wir gemeinsam eine Lösung.
Buche einen 15-minütigen kostenfreien Call, um deine
Wünsche zu besprechen!
Online via Zoom:
EINZELSTUNDE: 75 EURO | 3ER KARTE: 215 EURO
5ER KARTE: 360 EURO | 10ER KARTE: 700 EURO
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Wenn ich in Hamburg bin, können die Stunden auch im Damn Good Yoga Studio oder bei dir zuhause stattfinden:
EINZELSTUNDE: 90 EURO | 3ER KARTE: 250 EURO
5ER KARTE: 410 EURO | 10ER KARTE: 800 EURO
alle Preise inkl. 19% USt.
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Geschenkgutscheine sind möglich - kontaktier mich gerne!