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YOGA

MOVE - BREATHE - CONNECT

Begonnen hat meine Yoga-Reise beim Vinyasa Yoga, einer fließenden, dynamischen und teilweise kraftvollen Yogarichtung. Heute liegt mein Schwerpunkt neben Vinyasa Yoga mehr auf Yin Yoga, einer ruhigen, simplen Yogarichtung, die ideal dafür geeignet ist, den Körper auf gesunde Art zu beanspruchen, den Energiefluss anzuregen und das Nervensystem zu regulieren.

In allen Yogarichtungen konzentriere ich mich vor allem darauf, meine SchülerInnen einzuladen, vom Kopf in den Körper zu kommen, den Atem und den Körper sprechen zu lassen und dessen Sprache besser verstehen zu lernen. Ich bin fasziniert vom Embodiment und der Mind-Body-Connection, was sich auch in meinen Klassen widerspiegelt.

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OFFENE KLASSEN

​​MONTAGS

20 - 21.15h | YIN YOGA (online)

DIENSTAGS

8 - 8.30h | BREATHWORK & MEDITATION (online)

DONNERSTAGS

8 - 9h | GOOD MORNING FLOW (online)

Die Kurse finden online über DAMN GOOD YOGA Hamburg statt. Anmeldung und Preise findest du auf der Website des Studios.

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MOVE - BREATHE - CONNECT

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PRIVATSTUNDEN

Egal ob Yoga-Neuling oder fortgeschrittener Yogi, Privatstunden sind eine super Möglichkeit, um an deinem persönlichen Yoga-Ziel zu arbeiten. Ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse und ggfs. gesundheitlichen Einschränkungen ein und du kannst mich mit Fragen zu den Haltungen oder Atemübungen löchern.

Alleine oder gemeinsam mit Freund oder Freundin. Auch für Gruppen (z.B. JunggesellInnenabschiede) finden wir gemeinsam eine Lösung.

 

Buche einen 15-minütigen kostenfreien Call, um deine

Wünsche zu besprechen!

Online via Zoom:

EINZELSTUNDE: 75 EURO    |    3ER KARTE: 215 EURO  

5ER KARTE: 360 EURO    |     10ER KARTE: 700 EURO 

Wenn ich in Hamburg bin, können die Stunden auch im Damn Good Yoga Studio oder bei dir zuhause stattfinden:

EINZELSTUNDE: 90 EURO     |    3ER KARTE: 250 EURO 

5ER KARTE: 410 EURO      |     10ER KARTE: 800 EURO

alle Preise inkl. 19% USt.

Geschenkgutscheine sind möglich - kontaktier mich gerne!

„Caro schafft es immer wieder mich komplett in ihre Yogaklassen eintauchen zu lassen, so dass ich für diesen Moment ganz bei mir und meinem Körper sein kann. Jede Yogastunde ist wie eine kleine geführte Reise: da ist die Vorfreude auf das, was kommt, die Einstimmung, ein Thema, das sich wie ein roter Faden durch die Stunde zieht. Auf dem Weg erlebe ich einige Abenteuer und Herausforderungen, die mich manchmal an meine körperlichen Grenzen bringen oder ganz tief in mir etwas bewegen. Am Ende finde ich mich immer in Shavasana, als wäre ich wieder glücklich Zuhause angekommen und wieder ganz bei mir.“

- Anna

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