
MOVE - BREATHE - CONNECT
YOGA & SOMATICS
WÖCHENTLICHE ONLINE-KLASSEN
YIN & SOMA KLASSEN

Meine wöchentlichen Yin & Soma Klassen sind die ideale Kombination aus Yin Yoga gepaart mit Somatic Practices, Breathwork & Meditation.
Für mehr innere Ausgeglichenheit und ein reguliertes Nervensystem, mehr Embodiment und eine bessere Verbindung zum eigenen Körper.
​
Die Klassen finden statt an unterschiedlichen Wochentagen von 18.30 - 19.45h online via Zoom und werden im Wechsel auf Deutsch und Englisch angeboten.
​Mehr Informationen und Terminübersicht sowie Buchung hier:
OTHER WAYS TO PRACTICE WITH ME

ÖFFENTLICHE ONLINE-KLASSEN
via DAMN GOOD YOGA
​​DIENSTAGS
8 - 8.30h | BREATHWORK & MEDITATION
online
​
MITTWOCHS
20 - 21.15h | YIN YOGA
online
​
DONNERSTAGS
8 - 9h | GOOD MORNING FLOW
online
​
Die Kurse finden online über DAMN GOOD YOGA Hamburg statt.
Anmeldung und Preise findest du auf der Website des Studios.

KLASSEN ON DEMAND
Auf der Online-Platform
The Deep Connection von und mit Annika Isterling findest du On-Demand Videos mit mir: Yin Yoga, Embodiment Flows und Lifestyle Talks.
​
Mit dem Code "CARO" sparst du 10% auf die Jahresmitgliedschaft

PRIVATSTUNDEN
Yoga- und Embodiment-Privatstunden sind online via Zoom möglich, vor Ort in Málaga falls du in der Stadt bist oder können vor Ort in Hamburg stattfinden, wenn ich in der Stadt bin.
​
Preise auf Anfrage.​
Melde dich gerne bei mir wenn du Interesse hast!
Ich unterrichte auch Corporate Yoga sowie Breathwork & Meditation Sessions für Unternehmen.
MEIN YOGA- & SOMATICS UNTERRICHT
Begonnen hat meine Yoga-Reise beim Vinyasa Yoga, einer fließenden, dynamischen und teilweise kraftvollen Yogarichtung. Heute liegt mein Schwerpunkt neben Vinyasa Yoga auf Yin Yoga, einer ruhigen, simplen Yogarichtung, die ideal dafür geeignet ist, den Körper auf gesunde Art zu beanspruchen, den Energiefluss anzuregen und das Nervensystem zu regulieren.
In allen Yogarichtungen konzentriere ich mich vor allem darauf, meine SchülerInnen einzuladen, vom Kopf in den Körper zu kommen, den Atem und den Körper sprechen zu lassen und dessen Sprache besser verstehen zu lernen - über klassisches Yoga und Somatics. Ich bin fasziniert vom Embodiment und der Mind-Body-Connection, was sich auch in meinen Klassen widerspiegelt.
Neben meinem Yogaunterricht gebe ich Yogalehrerausbildungen und bilde YogalehrerInnen in Yin Yoga und Embodiment & Somatics aus.
​


