In 1:1 Coachings unterstütze ich dich dabei, konkrete Problemstellungen anzugehen, die dich davon abhalten, dein Leben voller Wohlbefinden zu genießen. Im Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was dich blockiert und davon abhält, deine Ziele zu formulieren und umzusetzen und wie wir diese Blockaden lösen können. Blockaden können dabei vielschichtig sein: eigene bewusste oder auch unbewusste Glaubenssätze, der Zustand unseres Nervensystems, Einstellungen, Zweifel und Ängste, Verspannungen im Körper, unverarbeitete Emotionen, eingefahrene Verhaltensweisen, eine fehlende Verbindung zu dir selbst, People Pleasing, Erwartungen an dich selbst oder von Außen, ... Kommt dir bekannt vor?

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Auch wenn es manchmal nicht so scheint: Du und dein Körper wissen, was das Richtige für dich ist. Du hast die Lösung zu deinem Wohlbefinden und Glück bereits in dir - manchmal braucht es nur einen Schubser, einen Spiegel und einen Sparring-Partner auf Augenhöhe, um Klarheit zu schaffen, zu einer Lösung zu kommen und Ziele ganzheitlich umzusetzen. Um zu der Version deiner Selbst zu finden, die du sein und verkörpern willst.