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EMBODIMENT - CLARITY - INSIGHT

COACHING

In 1:1 Coachings unterstütze ich dich dabei, konkrete Problemstellungen anzugehen, die dich davon abhalten, dein Leben voller Wohlbefinden zu genießen. Im Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was dich blockiert und davon abhält, deine Ziele zu formulieren und umzusetzen und wie wir diese Blockaden lösen können. Blockaden können dabei vielschichtig sein: eigene bewusste oder auch unbewusste Glaubenssätze, Einstellungen, Zweifel und Ängste, eingefahrene Verhaltensweisen, eine fehlende Verbindung zu dir selbst, Erwartungen an dich selbst oder von Außen, ...

Auch wenn es manchmal nicht so scheint: Du und dein Körper wissen, was das Richtige für dich ist. Du hast die Lösung zu deinem Wohlbefinden und Glück bereits in dir - manchmal braucht es nur einen Schubser, einen Spiegel und einen Sparring-Partner auf Augenhöhe, um Klarheit zu schaffen, zu einer Lösung zu kommen und Ziele ganzheitlich umzusetzen.

Neben gezielten Fragetechniken und Tools lege ich in meinen Coachings Wert auf Embodiment, den Atem und die Verbindung zwischen Körper und Verstand:

Was meldet mein Körper mir?

Wie kann mich mein Atem unterstützen?

 

Wenn ich nicht meinen Kopf, sondern meinen Körper sprechen lasse, welche Lösung oder welcher Weg ist der Richtige für mich?

 

​So können Themen allumfassend angegangen werden und führen so zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.

Coaching schafft Bewusstsein, Klarheit und Achtsamkeit, eine bessere Verbindung zu dir und den individuellen Wegweiser, um zu dir zu finden, zu deinem

Embodied YOU

meine coaching angebote

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1:1 COACHING

LIFE & EMBODIMENT COACHING

Wir arbeiten über Zoom an einem Thema oder Schwerpunkt deiner Wahl über einen Zeitraum von 3 Monaten. Die Coaching-Sessions sind Gespräche, bei denen dein Atem und die Sprache deines Körpers nicht vergessen wird, um den für dich intuitiv richtigen Ansatz zu finden.

WIE SIEHT DAS AUS?

3 MONATE

9 SESSIONS

Erste Session 90 min., alle weiteren 60 min.

3x / Monat

Genug Zeit, um tief zu gehen und wirkliche Veränderungen zu verkörpern.

Online via Zoom

COACH IN A POCKET

Support via WhatsApp oder Telegram auch zwischen den einzelnen Coaching-Sessions.

Du hast zwischen den Sessions Fragen, willst Erfolge feiern oder brauchst einen Schubser bei der Umsetzung?

Ich bin per Text oder Sprachnachricht für dich erreichbar.

Du möchtest mehr erfahren und besser verstehen, wie das ablaufen würde?

Buche eine erste kostenfreie Clarity Session mit mir!

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Embodied YOU

COACHING & YOGA

Du möchtest noch mehr Verbindung zu deinem Körper aufbauen? In Embodied YOU verbinden wir Yoga mit Coaching: zwei private Yogastunden und zwei Coaching Sessions pro Monat (online) helfen dir, Themen auf eine verkörperte Art und Weise anzugehen und neben den Coachings Blockaden, die sich im Körper befinden, mithilfe von Yoga und Atemarbeit zu lösen und wieder mehr ins Fühlen zu kommen.

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WIE SIEHT DAS AUS?

3 MONATE

12  SESSIONS

Pro Monat:

2 Private Yogastunden (60 min.)

2 Coaching-Sessions (60 min.)

Genug Zeit, um tief zu gehen, Blockaden auch im Körper zu lösen und über den Atem und Coaching zu finden, was du wirklich willst und brauchst um deinen Zielen näher zu kommen.

Online via Zoom

COACH IN A POCKET

Support via WhatsApp oder Telegram auch zwischen den einzelnen Coaching- oder Yogastunden.

Du hast zwischen unseren Treffen Fragen, willst Erfolge feiern oder brauchst einen Schubser bei der Umsetzung?

Ich bin per Text oder Sprachnachricht für dich erreichbar.

Du möchtest mehr erfahren und besser verstehen, wie das ablaufen würde?

Buche eine erste kostenfreie Clarity Session mit mir!

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what you say

"Caro is an exceptional coach. Within only one session, I was able to identify some limiting beliefs I had held around certain challenges. She has a way of making people feel seen and heard by really leaning in and paying attention. By asking the right questions, Caro encouraged me to find any answers within me instead of simply giving advice. I also appreciated how she guided me through some mindfulness practices which allowed me to have some moments of introspection. After my session with Caro, I felt a whole lot clearer and empowered to take some steps outside my comfort zone. I would highly recommend Caro to anyone who feels stuck or needs some guidance on their path!"

- Vanessa