26. - 28.09. &
7. - 9.11.2025
Agape Yoga Málaga
60h YIN YOGA TEACHER TRAINING
Formación para profesores de yin yoga
en español
avalado por Yoga Alliance
Y si te digo que incorporar el
Yin yoga a tu vida ES una
necesidad...
¡Necesidad que a
veces no conocemos!
En el mundo occidental vivimos según el lema "Más alto, más rápido, más lejos”.
Tenemos muchas cosas por hacer y tanto el calendario como la lista de tareas ¡están a punto de se estallar!
Incluso para nosotros, yoguis experimentados.
Todo esto, según la filosofía china, encuentra bajo la influencia de la energía Yang.
El Yin, como su contraparte – la pausa, el silencio, la suavidad y la pasividad – suele quedar en segundo plano.
Sin embargo, cada vez nos damos más cuenta de que es precisamente lo que necesitamos física y mentalmente.
Incluso, en toda la literatura del Yoga se habla que es precisamente en la quietud que comenzamos a rozar los beneficios de esta propuesta de VIDA.
El Yin Yoga crea un equilibrio maravilloso frente al ajetreo del día a día, pero también frente a los
deportes intensos y los estilos dinámicos de yoga.
26 - 28 de Septiembre y
7 - 9 de Noviembre 2025
¿PARA QUIÉN ES
ESTA FORMACIÓN?
Esta formación está dirigida a todas aquellas personas que deseen transmitir y enseñar la magia y la calma que propone la práctica de Yin Yoga.
Una formación previa como profesor de yoga (200h) es una ventaja, pero no un requisito imprescindible.
Además, recomendamos tener experiencia propia con la práctica de Yin Yoga. El temario esta diseñado tanto para profesores de yoga, coaches o terapeutas que quieran integrar esta práctica en su trabajo, así como para todos los yoguis y yoguinis interesados en profundizar en esta disciplina
¿QUÉ TEMAS VAMOS A ABORDAR?
LA FILOSOFÍA E HISTORIA DEL YIN YOGA
-
Entendimiento del Yin & Yang en profundidad
-
Principios y beneficios del Yin Yoga según Paul Grilley, Bernie Clark y Sarah Powers
ANATOMÍA Y EL CUERPO FÍSICO
-
Enfoque funcional del Yin Yoga vs. enfoque estético del yoga
-
Efectos y beneficios de la práctica del Yin Yoga en el cuerpo físico
-
Comprender las diferencias anatómicas individuales y la movilidad del cuerpo humano
-
¿Qué ocurre en el cuerpo durante la práctica del Yin Yoga?
-
Cómo el cuerpo comunica sus límites: ¿qué es dolor y qué es simplemente esfuerzo?
-
Comprender el sistema nervioso y la respuesta de relajación: Teoría polivagal
-
Yin Yoga como práctica meditativa
EL CUERPO ENERGÉTICO
-
Energía (Chi) y los meridianos principales de la Medicina Tradicional China
-
Como estimular el flujo de energía en el cuerpo a través del Yin Yoga
LAS ASANAS DEL YIN YOGA
-
Adaptaciones según diferentes tipos de cuerpo
-
Uso de accesorios y soportes
-
Como entrar y salir de una postura
-
Estudios de los meridianos en las diversas asanas
ENSEÑANZA DEL YIN YOGA
-
Secuenciación de una clase de Yin Yoga
-
Contenidos, temáticas e inspiración
-
Aspectos clave a considerar al enseñar Yin Yoga: cómo invitar a los alumnos a conectar más con su cuerpo
PRÁCTICA
Enseñar una clase y recibir retroalimentación directa de Caro
¿EN QUÉ CONSISTE ESTA FORMACIÓN?
Dos fines de semana en modalidad presencial estudiando todo lo
mencionado previamente en el temario.
Al inicio del cuerso recibirás un manual detallado con los contenidos
teóricos y asanas de Yin Yoga incluidas en la formación
Desarrollo de una clase de Yin Yoga:
90 minutos de práctica con elaboración de
un informe de la experiencia una vez finalizada la misma.
Sesión de coaching con Caro:
Posterior al training, se tendrá la oportunidade de plantear dudas,
compartir aprendizajes y beneficiarte de las experiencias de otros participantes
Tareas y estudio individual:
Preguntas reflexivas como tarea y la lectura del libro
“Guía completa de Yin Yoga: Filosofía y practica” de Bernie Clark como material
de la formación.
¿QUIÉN NOS FORMARÁ?
Haremos este viaje bajo la tutela de Carolin Körner (E-RYT 200, YACEP), con más de 1000 horas de formación — bajo la guía de maestros como Bernie Clark y Paul Grilley— y más de 2000 horas de experiencia guiando clases, formaciones y retiros por toda Europa.
De raíces alemanas y estadounidenses, vive en Málaga desde hace más de tres años, ciudad que hoy llama hogar. Está convencida de que el mundo necesita desacelerar y abrazar la lentitud. Donde el
silencio y el trabajo energético del Yin Yoga fortalecen la conexión con el cuerpo y la intuición, permitiéndonos profundizar en el autoconocimiento.
Como psicóloga empresarial y Mind-Body Coach, especializada en el sistema nervioso, la respiración y el embodiment, su principal interés radica en los beneficios mental- emocionales del Yin Yoga. Está en constante formación en temas como: salud mental, sistema nervioso, trauma, Yin Yoga y Medicina Tradicional China.
