Ein neues Jahr liegt vor uns, gleichermaßen verheißungsvoll, als auch voller großer Aufgaben und Abenteuer. 365 Tage, die wir neu und frei gestalten dürfen, in denen wir jeden Morgen wieder die Möglichkeit erhalten, uns neu zu erfinden, indem wir uns selbst finden. Doch wie schaffen wir es, daß wir zu Beginn des neuen Jahres nicht nur neue Vorsätze treffen, die so schnell im Alltagstrubel verpuffen, sondern nachhaltig unserem Leben eine neue Ausrichtung geben können? Wie können wir mehr unsere Visionen und Wünsche im Auge behalten und so dem immer näher kommen, wonach wir uns am meisten sehnen?

Bei unserem Retreat am Meer widmen wir uns genau diesen Fragen und erlauben uns, unser Nervensystem runterzufahren, um neue Kraft und Energie tanken zu können. Denn aus einem Zustand der Ruhe und Klarheit finden wir eher wieder zu neuer Inspiration und Begeisterung für das, was vor uns liegt und können gemeinsam Techniken entdecken, die uns helfen, uns selbst auch im Alltag nicht mehr aus den Augen zu verlieren, neue Ideen zu entwickeln und sie zum Leben zu erwecken.

Dich erwartet ein Mix aus Mindful Vinyasa, Yin Yoga, Breathwork und Meditation sowie Sound Healing – und ganz viel Zeit für Dich am Meer.

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Unterrichtende Lehrer:

Nadine Maslonka

Carolin Körner

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Bilder vom Hotel: Arne Nagel